Обуздайте свой голод

Обуздайте свой голод

Как только у меня появляется чувство голода, таймер начинает отсчёт. Я не превращаюсь в большого зелёного злого монстра, но становлюсь существом, жаждущим еды. Получается любопытная смесь голода и раздражения. Чтобы этого не произошло, я ношу с собой несколько здоровых перекусов. Это сдерживает желание поесть настолько, что я не останавливаюсь перекусывать в первом попавшемся месте, которое оказывается фастфудом.

podarokmag.ru

jenko.ru

domkontakt.ru

Самый быстрый путь набрать вес в отпуске – есть, когда вы действительно проголодались. Скорее всего, в конечном итоге вы окажетесь в какой-нибудь забегаловке, где с жадностью съедите недельную норму калорий. Остановитесь, вытащите полезный перекус и обдумайте следующие действия.

Источник - batop.ru